COMO TRATAR LA ANEMIA CON REMEDIOS CASEROS

La causa principal de  la anemia es cuando hay una deficiencia de hemoglobina en la sangre, cuando el hierro está muy por debajo de los niveles necesarios se desarrolla anemia, dado que el hierro es fundamental para la producción de hemoglobina.

Algunas de las causas por las que el cuerpo puede perder hierro son:

  • Mala alimentación: la ausencia de una dieta bien balanceada puede ocasionar niveles bajos de hierro.
  • Pérdida de sangre: en la mujer es ocasionada por periodos de menstruación muy fuertes o cuando acaban de dar a luz.
  • Inhabilidad del organismo: incapacidad del organismo para absorber ciertos nutrientes de los alimentos.

Apunta estas recetas caseras para combatir la anemia:

Bebida con Yema de huevo,  limón y melaza

Ingredientes:

  • Huevos crudos.
  • Jugo de limón.
  • Melaza

Preparación:

  • Mezcle los ingredientes en una licuadora.
  • Se puede agregar a la leche o al yogurt.

Consumo: tomar tres veces al día con las comidas, en un máximo de tres veces por semana.

NOTA: respecto al consumo de la yema del huevo sin cocinar, algunos expertos de la salud no lo aconsejan, específicamente en personas que no están acostumbradas a consumirla de esta manera, podría causar envenenamiento ya que contiene la bacteria conocida como salmonella.

En lo relacionado con las comidas, es importante acompañar los alimentos que contienen hierro con los que contienen Vitamina C, ya que esta ayudará a la absorción del hierro. Toma nota del siguiente listado de alimentos  que contiene la cantidad correcta de vitamina C para aprovechar al máximo el hierro:

  • 1 taza de brócoli.
  • 1 taza de coles de bruselas.
  • ½ taza de melón.
  • 1 taza de coliflor.
  • 1 taza de arándanos rojos.
  • 1 taza de jugo de piña.
  • 1 taza de fresas frescas.
como-tratar-la-anemia-medicina-para-la-anemia-remedios-para-la-anemia

La anemia si no se trata puede resultar una enfermedad terrible. Por ello en este tutorial de plantas y remedios medicinales, te recomendamos algunos tips para controlar y hasta curar la anemia en todos los casos.

BEBIDA A BASE DE NARANA, REMOLACHA Y ZANAHORIA

Ingredientes:

  • Zanahorias.
  • Remolachas.
  • Naranjas.
  • 1 tomate de árbol.
  • 1 pimentón rojo maduro.
  • 1 Guayaba madura.
  • 3 melocotones frescos.

Preparación:

  • Se licuan y cuelan por separado ( remolacha y zanahoria)
  • Se exprimen el jugo de dos naranjas.
  • Se licua el tomate de árbol y se cuela.
  • Se corta en pedacitos, se licua  y se cuela la guayaba.
  • Licuar y colar los tres melocotones.
  • Agregar y mezclar todo en un recipiente de vidrios (los jugos obtenidos de cada fruta)
  • Agregar 3 cucharaditas de miel, para endulzarlo.
  • Colocar en la nevera.

Cada vez que se le suministre al paciente de revolverse.

JUGO DE LULO, NARANJILLA Y MORA

Ingredientes:

  • Una panela.
  • Lulo.
  • Naranja.
  • Mora.

Preparación: solo se necesitan dos frutas, puedes escoger entre el lulo y la naranjilla.

  • Hierve en litro y medio de agua la panela.
  • Agrega el lulo entero y la mora, que se irá derritiendo poco a poco.
  • Apagamos y dejamos enfriar a temperatura ambiente.
  • Luego licuamos y colamos, y luego lo metemos en la nevera.
  • Al servir un vaso podemos ligarlo con un poco de agua para que no quede tan fuerte.
  • El color es bastante oscuro por el tipo de frutas que se utilizan.

Comenta esta nota!